जैविक घड़ी के बारे में सवाल कम ही पूछा जाता है और ऐसा माना जाता है कि पुरुष हमेशा उपजाऊ रहेंगे। इसलिए गर्भधारण की जिम्मेदारी हमेशा महिलाओं की होती है। प्राचीन काल से ही महिलाओं से अपेक्षा की जाती रही है कि वे जल्द से जल्द प्रजनन करें और जब एक महिला सीमा पार कर जाती है तो दबाव और भी अधिक हो जाता है। 30 साल, लेकिन पुरुषों से कभी नहीं पूछा गया. बिना बच्चों वाले जोड़ों में, पुरुषों का परीक्षण नहीं किया गया और केवल महिलाओं का परीक्षण किया गया और आरोप लगाए गए, लेकिन जैसे-जैसे अधिक वीर्य परीक्षण किए जाते हैं, पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर जैविक उम्र के प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी मिल रही है।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ. गुड़गांव के क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स में प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग की निदेशक चेतना जैन ने कहा, “नए अध्ययनों का मानना है कि 35 से 45 वर्ष की आयु के बीच पुरुष प्रजनन क्षमता में गिरावट शुरू हो जाती है। जैसे-जैसे वर्ष बीतते हैं, शुक्राणु निर्माण धीमा और कम कुशल हो जाता है, जिसका अर्थ है कि उनकी संख्या कम हो जाती है और आनुवंशिक दोष, गर्भपात और मृत जन्म में वृद्धि होती है। यह जानकर आश्चर्य होता है कि गर्भधारण के समय अधिक पिता की उम्र मधुमेह और उच्च रक्तचाप, मां में समय से पहले जन्म और बच्चे में ऑटिज़्म और सिज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकती है।
उसने दावा किया: “यदि पुरुष कम उम्र में बच्चे पैदा करने के लिए तैयार नहीं हैं, जैसे महिलाएं अपने अंडे फ्रीज करती हैं, तो पुरुषों को शुक्राणु (शुक्राणु) को फ्रीज करने और इसे भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहीत करने पर विचार करना चाहिए। जो पुरुष नसबंदी कराने की योजना बना रहे हैं वे भी इस विकल्प पर विचार कर सकते हैं। जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, आमतौर पर 30 साल की उम्र के बाद, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है और एफएसएच और एलएच का स्तर बढ़ जाता है। इससे खंडित या टूटे हुए डीएनए वाली असामान्य शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या अधिक हो जाती है। जब विखंडन 40% से अधिक हो जाता है, तो बनने वाले भ्रूण कमजोर होते हैं। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, अधिक संख्या में असामान्य भ्रूण बनते हैं, और इसलिए असामान्य बच्चा होने की संभावना बढ़ जाती है। पुरुषों में अधिक उम्र भी इरेक्शन को प्रभावित कर सकती है और शीघ्रपतन का कारण बन सकती है। इससे समग्र प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। जैविक उम्र के अलावा, पुरुष प्रजनन क्षमता में योगदान देने वाले अन्य कारकों में धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं का दुरुपयोग, विकिरण और ऑक्सीडेटिव क्षति शामिल हैं। उम्र के साथ संचय बढ़ता है, जिससे शुक्राणु कोशिकाएं और भी ख़राब हो जाती हैं।”
पुरुषों को क्या करना चाहिए?
डॉ। चेतना जैन ने सुझाव दिया:
- स्वस्थ खाएं
- कार्डियो सहित नियमित व्यायाम करें
- धूम्रपान और नशीली दवाओं से बचें
- शराब का सेवन कम करें
- स्टेरॉयड से बचें – यह सबसे प्रमुख कारण है, विशेष रूप से जिम जाने वालों में देखा जाता है
- रक्तचाप पर नियंत्रण
- लैपटॉप को अपनी गोद में न रखकर और सॉना या हॉट टब का उपयोग न करके जननांगों को गर्मी के संपर्क में आने से बचाएं
- सीसा, कैडमियम, कीटनाशकों और विकिरण के संपर्क से बचें
- नियमित यौन गतिविधियों में संलग्न रहें
डॉ। चेतना जैन ने निष्कर्ष निकाला, “अगर रिचर्ड गेरे जैसे हॉलीवुड सितारे 69 साल की उम्र में पिता बनते हैं और रॉबर्ट डी नीरो 79 साल की उम्र में पिता बनते हैं, तो प्रभावशाली व्यक्ति के रूप में वे बड़े पैमाने पर लोगों को गलत संदेश भेज रहे हैं। इतनी अधिक उम्र में बच्चे का पालन-पोषण करने से पिता, माता और बच्चे को न्याय नहीं मिलता। हम केवल हिमशैल के सिरे को जानते हैं। जैसे-जैसे पैतृक उम्र और प्रजनन क्षमता पर इसके प्रभाव पर अधिक शोध किया जाता है, हम पैतृक उम्र और प्रजनन क्षमता और संतानों पर इसके हानिकारक प्रभाव के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे। तब तक, पुरुषों को कम उम्र में, कम से कम 45 वर्ष की आयु से पहले बच्चे पैदा करने के लिए प्रोत्साहित करें।”
